sumber: IG Tung Desem Waringin

Motivasi adalah Alasan utk kita Take Action. Biasanya terdiri dari Nikmat dan Sengsara.

Nikmat bila kita sampai di tujuan/ goal kita atau nikmat ketika kita melakukan yg harus dilakukan.

Sengsara bila kita tidak sampai tujuan/goal kita atau Sengsara ketika kita Tidak Melakukan yg Harus dilakukan.

Jadi Minat awal untuk TAKE ACTION selalu adalah NIKMAT dan SENGSARA.

Timbulnya KEMAUAN atau WILLPOWER. Namun menurut penelitian WILLPOWER ini seperti bensin atau makanan bisa habis. Kalau sudah habis tidak di isi lagi ya GEMBOS.

Untuk itu agar tidak habis2 Bensin atau MOTIVASI nya, kita Perlu membuat TINDAKAN menjadi KEBIASAAN. Karena yg Membuat Usaha kita terus Berkelanjutan tanpa harus memaksa diri adalah KEBIASAAN. Bahkan bila sudah terbentuk KEBIASAAN, ketika kita tidak melakukan rasanya TIDAK ENAK.

Setelah Punya Goal dan MOTIVASI (alasan sangat kuat), maka :
1. Potong kecil2 langkahnya.
2. Jadwalkan.
3. Siapkan segala yg diperlukan. Permudah kita utk melakukan.
3. Bila sudah jadwal maka Pakai jurus meluncurkan roket hitung mundur 5,4,3,2,1, GO langsung TAKE ACTION.
4. Buat Grup atau Partner saling lapor.
5. Tentukan Reward and Punishment.
6. Lomba yg seimbang dan peserta tidak terlalu banyak (kurang dari 10) juga akan menambah Motivasi).
7. Terus sampai jadi Kebiasaan.

Semoga Bermanfaat.