oleh : Tyo Prasetyo
catatan penting admin blog : Menjalani diet rendah karbohidrat dalam waktu panjang tidak disarankan. Karena bisa menggerus vitamin serta mineral (seperti kalium dan magnesium) di dalam tubuh. Bisa berakibat buruk bahkan fatal bagi kesehatan tubuh. Paling baik jika berkonsultasi dengan ahli gizi.
- Batasi Kemampuan Makan Dengan Puasa, Agar dapat Berpikir Lebih Sering
- Batasi Jumlah Makanan Melalui Pemilihan Makanan Padat Nutrisi (Lemak & Protein), Agar dapat Lebih Bernafas Lebih Mudah.
- Batasi Pilihan Makanan dengan Memilih Nutrisi yang Essensial (Lemak & Protein), dibanding yang Non-Essensial (Karbohidrat), Agar dapat Makan Lebih Sedikit.
- Batasi Jam Makan (Periode Makan), Agar Bisa Lebih Aktif, Produktif & Berguna bagi Orang Lain
Berhenti Makan, dan Mulai Berpuasa
1/3 Makanan Cukup Untuk Manusia (300g – 600g)
1/3 Hari (atau Kurang) untuk Makan Cukup Untuk Manusia (1 – 8 jam)
RAHASIA 1/3 Makanan Untuk Lambung, akan TERUNGKAP dengan Adaptasi PUASA di Kondisi KETOSIS
KETONE = Rantai Yang Hilang
Kesabaran, Rasa Kasih Sayang, Kerendahan Hati dan Bijaksana
Tidak Akan di Temukan di Perut Yang Selalu Penuh
Bukan Apa Yang Dimakan
Tapi Yang Terpenting Adalah
Berapa Banyak & Berapa Sering Kita Makan
Keseimbangan (Kesehatan) Manusia sebenarnya terletak di Kondisi Tanpa Makanan (Kondisi Puasa) Bukan Setelah Makan (Kondisi Makan)
reBLOG 